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母乳性黄疸克星食物是这三种你了解吗??

发布时间:2019/05/31 点击量:

首先想要通过食疗的方法帮助宝宝消退母乳性黄疸需要先暂停哺乳48小时,给婴儿身体一个缓和期;在此期间妈妈可以通过饮食调理自己乳汁的性质,避免48小时后还是寒凉的乳汁导致婴儿母乳性黄疸反复发作;在缓和期间,妈妈不妨多吃下列3类食物。
1.益生菌
很多妈妈对益生菌的认知局限于帮助宝宝提升免疫力,其实益生菌的活性菌群可以改善婴儿体内的消化能力,帮助消化系统消化吸收乳汁,不会淤积大量的胆红素造成胆汁排泄困难。所以妈妈可以吃一些益生菌,通过母乳将益生菌成分传递给婴儿,促进母乳性黄疸的消退。
2.高纤维果蔬
高纤维果蔬指的是含有水溶性纤维高的蔬菜水果,像:西红柿、苹果、芹菜、胡萝卜、山药、西兰花、火龙果等等。这类食物可以帮助婴儿体内淤积的胆汁快速分解代谢,促进母乳性黄疸消除;而且还能促进婴儿身体代谢,帮助婴儿排泄胆汁。
3.温性食物
还有一类食物就是性质温和的食物,包括:燕麦、南瓜、冬瓜、红薯、洋葱、荔枝、玉米、花生、木耳、银耳、香菇、四季豆、卷心菜、鲢鱼、带鱼、鸡蛋、土炮、枇杷、石榴等等。温和性质的食物可以缓解妈妈体内的寒气,帮助母乳改善到性质温和的条件;婴儿喝性质温和是乳汁可以帮助皮肤消退黄疸;而且温和1的食材通过乳汁将营养传递给婴儿,可以改善婴儿寒凉的体质,抑制婴儿黄疸的形成。
通过以上康奈尔母乳分析仪协会分析与介绍,可以得知母乳性黄疸妈妈要多吃纤维性高的温性食物,并辅以益生菌共同调配方才有效。母乳性黄疸妈妈切忌辛辣、油腻和寒凉性质的食物;并且一定要停止哺乳48小时之后再重新哺乳,并且在哺乳时保持少食多餐的喂养方法。如果婴儿在10天之内没有明显的黄疸消退现象,建议妈妈及时带婴儿就医。

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